Mettiti in forma
Circuito – HIIT: 120 - 120
Circuito – HIIT: 120 - 120
Esercizi: 120 secondi Recupero: 120 secondi Durata: 12 minuti Intensità: 80% - 100% Ripetizioni: 3 x 1 volte Recupero tra le ripetizioni: 0 minuti
Circuito – HIIT: 120 - 120
Circuito – HIIT: 120 - 120
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Esercizi: 120 secondi Recupero: 120 secondi Durata: 12 minuti Intensità: 80% - 100% Ripetizioni: 3 x 1 volte Recupero tra le ripetizioni: 0 minuti

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